Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Орехи Кешью, Болгарский Перец, Гороховая Каша. Mittagessen: Пискаревский Ацидобифилин, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Щи. Abendessen: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Окей Яблоки Антоновка, Ясо Тофу Натуральный, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Дикси Ананасы Кусочки в Сиропе, Дайкон. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalybta's Gewichtsverlauf
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