Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
345 kcal
|
Fett: 7,90g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 40,34g.
Mittagessen: Ikan Tuna, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonia adelia's Gewichtsverlauf
|