Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Rindergulasch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Rinderbrühe, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Margarine, Ziegler Milchbrötchen. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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