Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 347,66g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Torta Degli Angeli. Mittagessen: Rossopomodoro Pizza Margherita, Banana. Abendessen: Peperoni Gialli Dolci, Zucca Cotta, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Sonstiges: Esselunga Onigiri di Granchio Riso Integrale e Zenzero, Esselunga Onigiri di Salmone Riso Bianco e Piselli, Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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