|
Päivällinen nautittu 😊
|
1725 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Banaanit, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fast Sports Nutrition Hera80, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Marjat. Mittagessen: Jäävuorisalaatti, Parsakaali (Pakaste), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Abendessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Findus Wok Thai, Snellman Naudan Paistisuikale, Risella Täysjyväriisi, Parsa (Valmistamaton, Pakaste), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Sonstiges: Avokado, Valio Polar 10 Sydänystävä, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Taikaruis 100% Paahto, Skyr Vanilija-Suklaamuru, Omenat. mehr...
|
|
2143 kcal
|
Bewegung:
Muu - 1 Stunde, Voimaharjoittelu - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sartsa48's Gewichtsverlauf
|