Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Курага, Овсяная Каша на Воде, Курага. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Курага, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Снежок Биойогурт 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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