Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3540 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 195,40g | Kohlh: 530,60g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio d'oliva. Abendessen: Nestlé Cheerios, Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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