Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 127,99g.
Mittagessen: тушеные овощи, Цикорий с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, тушеные овощи. Abendessen: Шербет, Пастила, Тортилья, тушеные овощи. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 20 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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