Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Edeka Erdbeeren, REWE Mandeln Gehackt, Ener Bio Weizenkleie, Ja! Milch 1,5% Fett, Basic Basismüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Bauch Express - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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