Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Grapefruit Juice, Semi-Skimmed Milk, All-Bran. Mittagessen: Hot Dog Rolls, Black Coffee (Medium), Black Coffee (Medium). Abendessen: Mashed Potato, Chicken Pie. Snacks/Sonstiges: Cherries. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hodgepig1974's Gewichtsverlauf
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