|
3:00 PM
BGL 87 mg/dL
BP 134/78
Pulse 85
|
1515 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Great Value Creamy Peanut Butter, Cobblestone Mill 100% Whole Wheat Bagels. Mittagessen: Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Great Value Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Chip Cookie Mix, Heinz Tomato Ketchup, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Pibb Zero (Can). mehr...
|
|
4340 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poofwizard's Gewichtsverlauf
|