Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
90,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Coffee with Cream. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Nathan's Famous Hot Dog. Abendessen: Advocare Rehydrate - Mango Pineapple, Advocare Spark Energy Drink (15g). Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Trader Joe's Organic Raw Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fallmom's Gewichtsverlauf
|