Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1425 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Maçã, Café. Mittagessen: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído, Ragazzo Pepino Japonês. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Molho de Tomate Passata, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sadia Filezinho de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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