Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Кефир 2,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Diksonito, вы такой зайчик, как вы не устаете всех поддерживать ))))
24 Mrz 17 vom Mitglied: aka.ama
|
а, выжпрограммист, наверное скрипт написали )
24 Mrz 17 vom Mitglied: aka.ama
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|