Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 70,6 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 156,86g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Jamón Cocido, Queso Crema, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa o Perro Caliente. Abendessen: Carne de Cerdo Molida (Cocida). Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulces de Leche. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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