Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 83,96g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Варенье. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Сибирский Гурман Пельмени "Мои Хорошие". Abendessen: Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Горбуша Соленая, Тарталетка, Греческий Салат, Салат Оливье, Мясновъ Шашлык из Говядины, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Торт, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Торт. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|