Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Grapefruit Juice, All-Bran, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Countrylife Spreadable, Marmite, Hot Dog Rolls, Black Coffee (Medium). Abendessen: Chicken Chargrills, White Potatoes (Flesh and Skin). mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Hodgepig1974's Gewichtsverlauf
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