|
День начался бодряще :) морозная пробежка в Сокольниках удалась. Думаю, летом будет ещё приятнее среди зелени и природы. Практически полное ощущение леса и покоя. Главное - не сбить в процессе лося: говорят, они часто выходят к людям.
Люблю неспешные субботние завтраки, это куда приятнее торопливого разогрева в офисной микроволновке:) вечером побалую себя бокальчиком-другим вина с друзьями. Главное не увлечься и следить за выпитым. Лучше бы и вовсе отказаться от алкоголя, но занудой быть не хочется... всем отличных выходных!
|
1328 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Сметана, ленивые вареники. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. Abendessen: Canti Prosecco, Приготовленная Спаржа (Свежая), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
2256 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|