Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Бутер, Зеленый Чай, Nestle Nuts, Корица. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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