Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Maitokahvi, Hanavesi, Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. Mittagessen: Milbona Rasvaton Raejuusto, Maitokahvi, Hanavesi, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, HK Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies, Bataattikeitto. Abendessen: Hanavesi, Kanankoivet ja -Nahka, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies, Hanavesi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Sportyfeel Recovery. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kirzikkaa's Gewichtsverlauf
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