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718 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Сава Кедровое Молочко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Цветная Капуста с Грибами и Нутом по-Мароккански. Abendessen: Ikea Картофельные Оладьи, Мистраль Булгур, Тушёные Корнеплоды. Snacks/Sonstiges: Седьмой Континент Финик Королевский. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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All time's Gewichtsverlauf
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