Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 125,50g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Steak n Shake Chocolate Chip Cookie, Steak n Shake Grilled Chicken Taco Salad, Steak n Shake Vanilla Milk Shake (Kids), Steak n Shake Ranch Dressing, Steak n Shake Chili (Cup). Abendessen: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Smirnoff Vanilla Vodka. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Elliptical - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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