|
Потестила свои новые утяжелители, прогулялась по лесу, 7 км. Отличные, лучшие из всех, что у меня были. По 3 кг на ногу, очень удобные, да еще и пакетики с песком вложены в кармашки на липучках, то есть можно еще доложить.
|
1712 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: Nesquik Какао, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь, Капуста, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aka.ama's Gewichtsverlauf
|