buseekavalci's Notizen, 27 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
60,5 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2017:
1190 kcal Fett: 53,97g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 137,83g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Abendessen: McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Poğaça, Kurabiye. mehr...
1486 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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