Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 159,67g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Puda Walnusskerne, Real Quality Mandelkerne, Nestle Lion Cereals, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, King's Crown Sonnenmais, Maggi Texicana Salsa, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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