Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофель с Куриным Бедром в Сметане, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Abendessen: Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Snacks/Sonstiges: Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Яблоко Айдаред, Киви, Хамон, Банан. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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