Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Hapankorppu. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Rainbow Hapankorppu. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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