|
12 lbs down!
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Market Day Buffalo Chicken Bites, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Abendessen: Green String Beans, Turkey Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Russell Stover Truffles, Bananas, Irene's Apricot Hamentashen. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|