|
65,100 uhuuuuu!! Perdi quase 2kg em 6 dias :D sei que foi de líquidos e não gordura mas estou muito animada e feliz! Começo minha 2 semana hoje e vou fazer 15 dias de cetogenica em breve posto os resultados :)
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 45,79g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Mittagessen: Scala Queijo Prato, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Viva Vida Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Picanha. mehr...
|
|
2321 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laila Scavone's Gewichtsverlauf
|