Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 192,95g | Kohlh: 165,83g.
Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Multikorn-Reiswaffeln, Wiesner Original Abkochter, SPAR Kräuter Dressing, SPAR Thunfisch Natur. Abendessen: Milfina Cottage Cheese, Schwarzbrot, Hofstädter Karreespeck, Avocado. Snacks/Sonstiges: Bulkpowders Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies, Peak Glutamin, Banane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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