Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Real Quality Mandelkerne, Puda Walnusskerne. Mittagessen: GutBio Omega Salatöl, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Veggie Delite Salat, Thunfisch in Öl (Konserviert), Penny Markt Erbsen Sehr Fein, King's Crown Sonnenmais. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Profuel BCAA, ZEC+ Kickdown. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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