Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Water, Полезные Продукты Гематогенка, Almonds, Овсяная Каша На Воде, Water, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee with Milk. Mittagessen: Baked Breaded or Battered Catfish, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Ironman Protein Bar Caramel (50г), Coffee with Milk, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Poledance - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lilala4u's Gewichtsverlauf
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