Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Растишка Йогурт Клубничный, Мой Омлет в Духовке, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Пицца по-Итальянски. Mittagessen: Куриные Котлеты с Грибами, Мой Рис с Морковью и Луком, АТБ Томатный Сок Лето, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фора Лепестки Капусты. Abendessen: Яблоко Зеленое, Банан, Крекис Хлебцы Пшенично-Рисовые, Яичный Белок, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
|
1557 kcal
|
Bewegung:
мой комплекс упражнений 28 марта - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|