Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Красное Яблоко, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Тыквенные Семечки, Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|