Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 227,98g.
Frühstück: Viinirypäleet, Alpro Mild & Creamy Granaattiomena. Mittagessen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Paprika (Punainen), Pinaattinen Kanapasta. Abendessen: Sitruunakakku, Vihersalaatti, Hälsans Kök Falafelpyörykät. Snacks/Sonstiges: Keksit (Murotaikina). mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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