|
|
939 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Базилик, Сельдерей, Помидоры Черри, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ягодицы - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Пресс 10 - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simonyananait's Gewichtsverlauf
|