Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Muz, Peyman Çiğ Badem, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Bazlama, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ayşe Lena's Gewichtsverlauf
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