Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Herbalife Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadin_21's Gewichtsverlauf
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