Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Семена Льна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Snacks/Sonstiges: Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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