Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 267,10g.
Frühstück: Viinirypäleet, Rasvaton Maito, Kellogg's Special K Classic, Benecol Tehojuoma. Mittagessen: Kotimaista Pinaattikeitto, Saarioinen Eväs Kanawrap. Abendessen: Kaurakeksi, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat, Pastakastike (ei Lihaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunilohi. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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