Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Doppelherz Diätshake Vanille. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Butter, Bauer's Geflügelfleischwurst, Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Zimbo Mett, Herta Finesse Schinken. Snacks/Sonstiges: Granini Frucht Bonbons Multivitamin, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 48 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
watty100's Gewichtsverlauf
|