Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3211 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 167,31g | Kohlh: 492,80g.
Frühstück: Fatina Fichi Secchi, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Avena. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Abendessen: Mela, Peperone Rosso Dolce, Riso. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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