asdfonsecaz's Notizen, 31 Mrz 17

Tentando me adaptar a essa nova versão do APP para celular...
79,8 kg Bisher verloren: 40,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2017:
1621 kcal Fett: 58,33g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 187,09g.   Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light. Mittagessen: Carne de Sol, Gold Meat Lagarto Recheado, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Abendessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, La Serenisima Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho, Café. mehr...
4646 kcal Bewegung: Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schaufeln - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
É muito diferente!! Prefiro mil vezes a da web. rsrs 
31 Mrz 17 vom Mitglied: meriprust
Concordo! Aqui é bom só b para lançamento dos registros... 
31 Mrz 17 vom Mitglied: asdfonsecaz

     
 

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