Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Leaf Lakrisal, Eldorado Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Socker, Kokt Ägg, Dansukker Vaniljsocker, Kokosmjölk. Mittagessen: Varma koppen Kantarell, Morötter, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Banan. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Banan, Rött Bordsvin, Salami Pur Porc, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hojjazo's Gewichtsverlauf
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