Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Pesto, Kühne Made For Meat Indian Curry, Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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