Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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94 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 211,17g | Kohlh: 228,47g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier, Jajko. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Abendessen: OstroVit WPC 80. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski, Makro Pstrąg Wędzony, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Banan, Zupa Porowa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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