Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Vivante Пломбир Ванильный. Abendessen: Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Обжаренный, Груши, Невские Берега Торт Воздушный "Лапландия" с Малиной. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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