Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Ашан Сыр Сметанковый, Груши, Кофе, Йогурт Домашний, Русское Молоко Молоко 2,5%, Увелка Крупка Гречневая. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: BSN Протеин Syntha-6, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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