Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 155,80g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Egg White, Fine Food Гречневая Крупа, Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка. Abendessen: Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Fine Food Гречневая Крупа, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морской Котик Кальмар, Billa Мидии, Ашан Семга, Polar Креветки. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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