|
Куриную грудку порезала на пластики обмакнула в яичный белок и в овсяные отруби обжарила на ст.л масла .вкусно сытно и красиво
|
1403 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Куриная Грудка, Вино Каберне Совиньон, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сушки с Маком. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Apr 17 vom Mitglied: natadener
|
Надо попробовать. Только как в сухомятку в себя запихивать? Соус надо бы...или с чаем. Будем думать.
03 Apr 17 vom Mitglied: vadimtm
|
03 Apr 17 vom Mitglied: Stroynaya_moryachka
|
Йогурт классический с чесночком и маринованным огурчиком -вот и соус )) тоже утащила рецептик)) мерси ))
04 Apr 17 vom Mitglied: annamiha
|
Подскажите, а что за книжка на столе?)
04 Apr 17 vom Mitglied: Buzya77
|
BUzya77 книга Алексея Ковалькова с рецептами на каждый день 🎃,,Худеем интересно,,называется;)
04 Apr 17 vom Mitglied: никанету
|
Ребят курочка получается сочная а в сочетании с айсбергом например или огурчиком помидорчиком вообще не сухо;)
04 Apr 17 vom Mitglied: никанету
|
05 Apr 17 vom Mitglied: Buzya77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|